Metodología
Terapia Cognitivo-Conductual
Nuestro trabajo parte de un enfoque riguroso, apoyado en técnicas de modificación de conducta validadas experimentalmente y respaldadas por estudios científicos replicables y de alta calidad metodológica. Esta sólida base empírica nos permite ofrecer una intervención psicológica eficaz, fiable y alineada con los estándares más exigentes.
En nuestro centro, trabajamos desde la terapia cognitivo-conductual. Esta metodología ha demostrado ser altamente eficaz en el tratamiento de diversos problemas psicológicos.
Nuestro proceso de intervención
Evaluación
En esta fase inicial realizamos una exploración psicológica mediante entrevistas, cuestionarios y registros para recopilar información. También se define el motivo de consulta y se formulan hipótesis que posteriormente se verifican.
Objetivos
Los objetivos se establecen en colaboración con el paciente, asegurando que sean claros, realistas, concretos y cuantificables. Esto permite medir el progreso y dirigir el tratamiento hacia metas alcanzables y ajustadas a las necesidades de la persona.
Análisis funcional y formulación clínica
Utilizamos el análisis funcional como método para identificar relaciones causales entre problemas de la persona y su entorno, explorando antecedentes y consecuencias. Por otro lado, la formulación clínica nos ayuda a integrar toda la información obtenida en la evaluación.
Devolución de la información
Se comunica al paciente los resultados obtenidos tras la evaluación en términos científicos. Este paso es crucial para asegurar que el paciente comprenda sus problemas y las recomendaciones o intervenciones propuestas.
Tratamiento personalizado
Se presentan diferentes estrategias y técnicas terapéuticas por cada objetivo propuesto para que la persona pueda elegir la forma de alcanzarlo según sus circunstancias personales, garantizando una atención individualizada y efectiva.
Seguimiento del proceso
El proceso de seguimiento monitorea el progreso del paciente durante y después de la intervención. Se evalúan cambios, se ajustan estrategias si es necesario, y se aseguran resultados sostenibles a largo plazo, revisando y reforzando los objetivos alcanzados.
Preguntas frecuentes (FAQS)
Es variable, ya que depende de múltiples factores. Sin embargo, un porcentaje elevado de nuestros pacientes ven mejoría en las primeras sesiones.
No. Con el tratamiento adecuado, es posible ver mejoras significativas independientemente del tiempo que se ha padecido el problema.
Si. Todo lo que cuentes en las sesiones es estrictamente confidencial. El secreto profesional es la obligación legal que tenemos los psicólogos de mantener en secreto la información que recibimos.
Sí, la terapia online es igual de eficaz que la terapia de forma presencial y es una opción viable para aquellos que no pueden acceder a la consulta física.